半年前の冬休み、
コロナによりお出かけや運動もままならない
当時小学１年生だった長男と話して
運動不足を補うために
毎日「なわとびチャレンジ」を始めました。
最初は前飛び連続３０回目標で始めたなわとびも
徐々に目標数が上がってきて、
２５０回になって、ここ２ヶ月くらい停滞、
最高記録も連続３００回くらいが限界でした。
飛ぶ時のフォームがきちんとできていないと
２００回くらいでどうしても疲れが出てきて
あごが上がり、足が動かなくなり引っ掛かってしまう。
そこで基礎にかえって、回す手の左右の高さを
そろえること、なわを回すときと飛ぶときの
無駄な動きをなくすことを心がけていると
やっと最高記録が伸び始めました。
先週は、連続５００回！
その次の日は、連続７００回！
基礎が固まったときの上限値が解放される感覚、
毎日コツコツ継続してきた長男の努力が
あってこそですが、小２でこの成功体験はとても大きい。
毎日がんばって飛んでいたら
ご近所のおばあちゃんに手作りのペン立てをいただきました（笑）
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